Rätt klubblängd – och varför lie hänger ihop med den

Klubblängd handlar inte bara om hur lång du är – handledshöjden och din uppställning väger lika tungt. Här är riktvärdena, hur du mäter hemma på fem minuter och varför lie alltid måste följa med när längden ändras.

Två mått, inte ett

Standardlängd på ett herr-5-järn ligger runt 38 tum, damstandard runt 37 tum. Tumregeln är en halv tum upp eller ner för varje cirka fem centimeter du avviker från mitten – men bara kroppslängden räcker inte. Två spelare på 183 cm kan behöva olika längd om den ene har långa armar och den andre långa ben.

Därför mäts även handledshöjden: avståndet från golvet upp till handledsvecket när du står avslappnad. Det är det måttet tillverkarnas egna tabeller, till exempel Pings färgkodning, bygger på.

Kroppslängd (i golfskor)HandledshöjdRiktvärde järn
under 165 cmunder 76 cm–1 tum
165–170 cm76–81 cm–0,5 tum
170–185 cm81–89 cmstandard
185–190 cm89–94 cm+0,5 tum
över 190 cmöver 94 cm+1 tum

Riktvärden för herrstandard. Damstandard utgår från 160–175 cm. Tillverkarnas egna tabeller går alltid före.

Järnklubba med stålskaft, huvudet sett snett uppifrån
En halv tums fel i längden syns direkt i träffbilden på bladet.

Så mäter du hemma

  • Ta på dig golfskorna. All mätning görs i de skor du spelar i, annars blir du en till två centimeter fel.
  • Ställ dig rak på ett hårt golv, armarna hängande helt avslappnat längs sidorna. Låt någon annan mäta – du kan inte göra det själv utan att luta dig.
  • Mät från golvet upp till vecket där handen börjar. Det är handledshöjden.
  • Notera också kroppslängden, i skorna.

Lie – vinkeln som bestämmer var bollen startar

Lie är vinkeln mellan skaftet och marken när klubban ligger som den ska vid bollen. Är lie för upright pekar tån uppåt i träffen, sulan hakar i på hälsidan och bollen startar vänster. För flat ger motsatsen. På ett 7-järn räcker det med två grader fel för att flytta bollen flera meter i sidled på ett inspel på 130 meter.

Testet är enkelt: sätt tejp på sulan och slå från en lie board eller ett hårt underlag. Märket ska sitta mitt på sulan. Smidda järn går normalt att böja ett par grader åt vardera hållet. Gjutna järn beror på legeringen, och wedgar tål oftast justering bra.

Viktigast: en halv tums längdändring motsvarar ungefär en grad lie. Förlänger du en klubba spelar den effektivt mer upright, så lie behöver normalt böjas en grad flatare. Kapar du i stället en halv tum spelar klubban flatare, och lie ska upp en grad. Det är därför längd och lie alltid beställs tillsammans.

Komplett golfset med klubbor uppställda i en bag
Färdiga set levereras i fasta längdsteg – kontrollera vilket steg som gäller innan du beställer.

Juniorer och den som köper sitt första set

Köp aldrig klubbor som juniorn ska växa i. En för lång klubba lär barnet att lyfta i nedsvingen och att stå för långt från bollen, och den vanan sitter kvar långt efter att klubborna bytts. Mät om varje vår – tolv månader kan betyda tio centimeter. Färdiga golfset finns i flera längdsteg och är oftast det enklaste sättet att hålla juniorn på rätt spec.

Kapa inte driverskaftet för att få ner längden. Du gör skaftet styvare, ändrar böjprofilen och tappar svingvikt, alltså känslan för huvudet. Rätt väg är ett kortare skaft i rätt vikt, eventuellt med lite extra vikt i huvudet.

Det här tar du med dig

  • Mät både kroppslängd och handledshöjd, alltid i golfskor.
  • Standard gäller ungefär 170–185 cm för herrar och 160–175 cm för damer.
  • Ändrad längd kräver nästan alltid ändrad lie – beställ dem ihop.
  • Två grader fel lie kostar mer i sidled än en klubbmodell gör i längd.

Se hela sortimentet av golfklubbor, och hör av dig med dina mått innan du beställer om du är osäker.